Vous vous êtes inscrit à l’une des courses de la SaintéLyon ou au défi aller-retour de la LyonSaintéLyon et vous vous interrogez sur l’équipement obligatoire ? Vous êtes au bon endroit. Cette épreuve nocturne légendaire, qui se déroule dans les rigueurs de l’hiver, exige non seulement une préparation physique rigoureuse mais aussi un matériel spécifique pour garantir votre sécurité et optimiser vos performances.
Que vous affrontiez les 82 km de la course reine, les formats plus courts ou le défi ultime de l’aller-retour, un équipement adapté est impératif pour répondre aux exigences du règlement et affronter les conditions souvent froides, humides et imprévisibles. Dans cet article, nous décryptons pour vous la liste complète du matériel obligatoire et les conseils pour bien vous équiper afin de vivre cette aventure unique en toute sérénité.
Matériel obligatoire et facultatif sur la SaintéLyon
Sur la SaintéLyon et ses formats annexes (hors LyonSaintéLyon, voir plus bas), chaque participant doit obligatoirement se conformer à une liste précise d’équipements. Ce matériel est essentiel pour garantir la sécurité des coureurs dans les conditions exigeantes de cette course nocturne hivernale. Il est également obligatoire sur les formats plus courts, sans exception.
En vous inscrivant, vous vous engagez à posséder tout le matériel imposé et à le présenter en cas de contrôle par l’organisation. Ces vérifications peuvent avoir lieu avant le départ, à tout moment durant la course, ou à l’arrivée. Sachez également que les bâtons sont interdits, sauf pour la SaintÉpique Rando, et que les animaux ne sont pas autorisés sur les parcours.
Pour vous aider à y voir clair, voici un tableau récapitulatif du matériel obligatoire et facultatif à prévoir pour courir dans les meilleures conditions possibles.
| Catégorie | Équipement | Obligatoire / Facultatif |
|---|---|---|
| Éclairage | Une frontale avec pile de rechange | Obligatoire |
| Sécurité | Une couverture de survie, un sifflet | Obligatoire |
| Hydratation | Un système d’hydratation de 1L minimum | Obligatoire |
| Vêtements | Vêtement de pluie, coupe-vent, collants, bonnet, gants, vêtements en 2-3 couches | Obligatoire |
| Visibilité | Dernière couche avec dispositif rétroréfléchissant | Obligatoire |
| Alimentation | Réserve alimentaire | Obligatoire |
| Accessoires | Gobelet personnel, téléphone portable chargé, road-book | Obligatoire |
| Chaussures | Chaussures mixtes adaptées aux sentiers et au bitume | Facultatif |
| Autres | Pochette à déchets et produits énergétiques | Facultatif |
Respecter cette liste est primordial pour aborder sereinement la course et répondre aux exigences de l’organisation.
LyonSaintéLyon : matériel obligatoire
La LyonSaintéLyon est une épreuve singulière qui combine une excursion personnelle lors de l’aller (Lyon → Saint-Étienne) et une véritable course dans l’esprit de la SaintéLyon pour le retour (Saint-Étienne → Lyon). Ce format unique impose une préparation spécifique, notamment en termes d’équipement, pour répondre aux besoins des deux segments.
Cette particularité rend le choix de l’équipement crucial. Chaque participant doit s’assurer de posséder le matériel obligatoire, non seulement pour répondre aux exigences des organisateurs, mais aussi pour garantir sa sécurité et son confort.
| Matériel obligatoire | Utilité / Description |
|---|---|
| Dossard | Identification officielle pour participer à l’épreuve et accéder aux services. |
| Frontale avec pile de rechange | Éclairage essentiel pour progresser en toute sécurité dans l’obscurité. |
| Couverture de survie | Protection thermique d’urgence en cas de blessure ou d’immobilisation prolongée. |
| Système d’hydratation de 1L minimum | Maintien de l’hydratation sur l’ensemble de l’épreuve. |
| Vêtement de pluie | Protection contre les intempéries (pluie, vent) pour rester sec et éviter l’hypothermie. |
| Réserve alimentaire | Apport énergétique pour maintenir les performances et éviter les coups de fatigue. |
| Sifflet | Signal sonore pour alerter en cas d’urgence. |
| Coupe-vent | Protection contre le froid et le vent, particulièrement sur les crêtes ou en cas de conditions difficiles. |
| Équipement vestimentaire adapté à la météo prévue | Collants, plusieurs couches (dont une dernière avec dispositif rétro réfléchissant), bonnet, gants ; pour protection et visibilité. |
| Gobelet personnel | Obligatoire aux ravitaillements, car les gobelets jetables ne sont pas fournis pour limiter les déchets. |
| Téléphone portable avec batterie chargée | Moyen de communication en cas d’urgence et pour suivre les instructions de l’organisation. |
| Montre GPS avec trace de l’épreuve (Lyon-Sainté) | Navigation autonome pour la partie aller (Lyon à Saint-Étienne). |
Bonne chance à toutes et tous pour cette aventure exceptionnelle qu’est la SaintéLyon !
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